7 نصائح من الطبيب لشعر صحي وجميل

العناية بالشعر وجماله تشكل جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. غسل الشعر 

وتجفيفه وتصفيفه وكل الإجراءات التجميلية من صبغ وخلافه تدخل ضمن العوامل 

الفيزيائية أو الكيميائية التي تتعرض لها الشعرة بعد نموها فوق سطح الجلد. الكثير من

 لناس يساهم - من غير أن يدرك - بالإضرار بشعره من خلال ممارسات بسيطة يمكن

 فاديها أو الإقلال منها. سنستعرض باختصار بعض النصائح العملية للمحافظة على شعر صحي وسليم 

1) حك فروة الرأس والإكثار من تمشيط الشعر دون داعي يعرض الشعرة إلى تقشر 

الطبقة الواقية لها ومن ثم تقصفها ومن الأفضل تجنب ذلك قدر الإمكان. 

2) عندما تصبح الشعرة رطبة تكون في أضعف حالاتها ويسهل إيذائها. من الأفضل أن

لا يمشط الشعر وهو رطب جدا بعد الاستحمام.

3) استخدام مشط أو فرشة شعر ذات أسنان متباعدة أفضل من تلك الضيقة، كما يفضل أن

 تكون رؤوس الأسنان مكورة بدلا من الحادة أو المدببة.

4) ترطيب الشعر باستخدام البلسم اليومي مع الاستحمام أو بعده يعطي مظهرا أكثر

 حة كما يقلل من الاحتكاك بين الشعر ووسائل تصفيفه ويجعل الشعرة أقل عرضة للتقصف.

5) تجفيف الشعر بالحرارة العالية يسبب تلفا في الشعرة نفسها وقد يؤدي إلى تساقطها 

ولتقليل هذا التأثير السلبي ينصح باستخدام المجفف على حرارة متوسطة أو منخفضة كما 

ينصح بترك مسافة بين المجفف والشعر لكي يبرد الهواء قليلا قبل ملامسته للشعر.

6) صبغات الشعر الدائمة كما هو معروف تتلف تدريجيا الطبقة الواقية للشعرة والإكثار 

منها يؤدي إلى تقصف الشعر

7) أطراف الشعر التالفة والمتقصفة تؤثر على مظهر وتصفيف الشعر ولا يمكن إصلاحها 

نهائيا. الحل الوحيد الناجح هو قص الأطراف التالفة وماعدا ذلك حلول وقتية سريعة الزوال. 

د. عبدالله الخليفة استشاري امراض وزراعة الشعر 

(العيادات العالميه )