العنايه بالجسم في البيت الروتين اليومي و الاسبوعي

*    الجسم الصافي الناعم الذي يلمع طبيعيا يحتاج الي عنايه يوميا حتي تصلي الي هذه النتائج و لا تظني ان مراكز التجميل يمكن ان تجعلك تحصلين علي هذه النتائج اذا لم يكن هناك عنايه في البيت

*    استخدمي دائم عند الاستحمام جل او كريما للاستحمام و لا داعي للصابون الا اذا كان طبيعيا او يحتوي علي مرطبات قويه جدا حتي يعطي الجسم ترطيبا

*    دائما استخدمي ليفه ناعمه و ليس خشنه استخدمي الخشنه مره او مرتين في الاسبوع و ليس يوميا لانه سيكون كثيرا علي الجلد

*    يجب ان لايكون الماء ساخنا جدا حتي لا يجف الجلد و لا بارد جدا بل ماء فاتر حتي تتفتح المسام فيسهل تنظيفه

*    لا تاخذي حماما اكثر من مره في اليوم حتي لا يجف الجلد

*    دائما بعد الاستحمام لابد ان ترطبي الجلد كله بكريمات ترطيب و يستحسن ان تدهنيها و انت في الحمام لان البخار الموجود في الحمام يؤدي الي تقتح المسام فيسهل امتصاص الكريم

*    اعملي صنفره لجسمك مرتين في الاسبوع لازاله الخلايا الميته من الجسم

*    يمكنك مره في الاسبوع عمل حمام ترطيب او استرخاء في البانيو بوضع ماء دافئ و المستحضرات التي ترغبيها لمده نصف ساعه و ستشعرين بالفرق جدا

*    دائما جففي نفسك تماما بعد الاستحمام حتي لا يجف الجلد

*    اذا لم تكوني قادره علي الوصول للظهر هناك فرش طويله لمنطقه الظهر و تنظيفه لانه اذا لم تنظف منطقه معينه يمكن ان تغمق بسبب تراكم خلااميته عليها